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Spass und Entspannung in der Freizeit: Wie Gesangsunterricht eure Familienfreizeit bereichern kann

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Spass und Entspannung in der Freizeit: Wie Gesangsunterricht eure Familienfreizeit bereichern kann

Arbeit, Schule und weitere Alltagsverpflichtungen nehmen eine Menge Zeit in Anspruch. Umso wichtiger ist es, die Freizeit sinnvoll zu gestalten, um aktiv und langfristig Ausgleich und Entspannung zu finden. Kreative Hobbys im Allgemeinen sind eine grossartige Möglichkeit, um Stress zu reduzieren, das Selbstvertrauen zu stärken und das Wohlbefinden zu verbessern. Gesangsunterricht im Besonderen kann nicht nur die persönliche Freizeit, sondern das ganze Familienleben bereichern.

Die Bedeutung von Freizeitaktivitäten für das persönliche Wohlbefinden

Zunächst einmal schaffen Freizeitaktivitäten einen guten Ausgleich zu den alltäglichen Verpflichtungen, denen wir Tag für Tag nachgehen müssen. Darüber hinaus ist eine gut gestaltete Freizeit wichtig für unser mentales und körperliches Wohlbefinden. Nach einem langen Tag an der Arbeit, nach Schule und Hausaufgaben ist es sehr verführerisch, sich einfach nur noch auf die Couch zu legen und vor dem Fernseher abzuschalten. So herrlich diese Art des Müssiggangs sein kann, auf Dauer ist sie für den Stressabbau ungeeignet, denn sie hat keine positiven Auswirkungen auf die Lebenszufriedenheit. Bei kreativen Hobbies wie dem Musizieren sieht es ganz anders aus. Musik stimuliert unsere Sinne, fördert unsere emotionale Ausdrucksfähigkeit und hilft dabei, aktiv zu entspannen.

Ein Hobby wie Gesang ist damit die ideale Option, um den Alltag hinter sich zu lassen und auf eine entspannte Art den Geist zu fördern.

Übrigens: Seine Stimme entdecken und trainieren und von den positiven Effekten des Singens profitieren kann man in jedem Alter.

Kreativität und Gesang

Beim Gesang geht es um so viel mehr, als darum, eine Melodie mit der eigenen Stimme möglichst perfekt wiederzugeben. Gesang ist Kunst. Gesang ist Ausdruck. Gesangsunterricht ist eine Möglichkeit, die eigene Stimme zu entwickeln und mit dem neuen Hobby ein neues Selbstvertrauen zu entdecken. Anfänger sind oft erstaunt, wie viel ungeahntes Potenzial in ihrer Stimme steckt, das mit den richtigen Techniken herausgekitzelt werden kann. Darüber hinaus kann regelmässiges Singen Fantasie und Kreativität anregen. Nicht selten bekommt man beim Singen Lust, eigene Songtexte zu schreiben oder sich einer Band anzuschliessen und gemeinsam Lieder zu komponieren.

   

    

Freizeitgestaltung für die ganze Familie

In der Musik findet man ein Hobby, das man nicht nur für sich allein im stillen Kämmerlein ausleben kann. Musik begeistert generationenübergreifend und bietet die Möglichkeit, die gesamte Familie einzubeziehen. Vom exklusiven Geburtstagsständchen über das gemeinsame Interpretieren von Weihnachtsliedern unterm Tannenbaum bis hin zu gemeinsamen Gesangsstunden kann die Musik unvergessliche Familienmomente schaffen. Und Eltern, die für oder mit ihren kleinen Kindern singen, fördern die Sprachentwicklung und geben dem Nachwuchs eine weitere Option an die Hand, sich kreativ auszudrücken.

Kinder lernen das Singen noch spielerisch. Einen ersten Einstieg in die Welt der Musik und des Gesangs finden sie in der musikalischen Früherziehung. Die Erwachsenen verbessern mit dem Erlernen bestimmter Techniken ihre Stimme im Gesangsunterricht.

Entspannung durch Musik

„Wo man singt, da lass dich ruhig nieder“, heisst es so schön. Nicht zuletzt gemeinsames Singen schafft Vertrauen und Entspannung. Singen hilft dabei, Stress abzubauen. Beim Singen dreht sich viel um die Atmung. Wir atmen tief in den Bauch, versorgen unseren Körper bestens mit Sauerstoff und lassen die Anspannung des Tages ziehen. Zudem setzt der Körper beim Musizieren Endorphine frei, was zum Wohlbefinden beiträgt. Gesangsübungen helfen dabei, Körper und Geist im wahrsten Sinne des Wortes in Einklang zu bringen. Schon wenige Minuten Singen am Tag können ausreichend sein, um zu mehr Ausgeglichenheit zu finden.

Gemeinschaft und Gesang

Musik kann die Bindung in der Familie stärken. Schon kleine Babys lassen sich durch Gesang beruhigen und lauschen aufmerksam, wenn Mamas oder Papas Stimme schöne Melodien summt. Dabei spielt es übrigens keine Rolle, ob man perfekt jeden Ton trifft oder auch mal etwas schief klingt. Wer das Singen für und mit den Kindern auch über das Säuglingsalter hinaus beibehält, schafft eine wunderbare Verbindung und fördert ganz nebenbei wichtige Entwicklungsprozesse. So kann sich Musik positiv auf Konzentration und auf die Regulationsfähigkeit auswirken.

Nicht nur das gemeinsame Singen in der Familie ist eine positive Erfahrung. Im Chor, auf Konzerten und beim Singen auf Festen und Feiern leben wir Gemeinschaft. Gesangsunterricht beinhaltet eine wunderbare Möglichkeit, Freizeit kreativ und entspannend zu gestalten. Ob allein oder mit der ganzen Familie – es lohnt sich, mit Gesangsunterricht die eigene Stimme und ein neues Wohlbefinden zu entdecken.

Fotos: aletia@depositphotos / serezniy@depositphotos

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