Für die meisten Menschen stellt die Gesundheit das wohl wertvollste Gut dar. Dies hat sich insbesondere während der Covid-19-Pandemie gezeigt. Überraschenderweise gibt es dennoch Unterschiede zwischen den Bevölkerungen einzelner Städte. Vor allem in Zürich fühlen sich die Menschen nämlich als besonders gesund. Doch woran liegt das und was können Menschen selbst dazu beitragen, möglichst gesund zu leben?

Züricher gehören zu den gesündesten Schweizern

Die Züricher selbst fühlen sich überwiegend gesund. Dies geht aus einer Umfrage zur Gesundheit hervor, die vor einigen Jahren durchgeführt wurde. In der Altersgruppe 15 bis 34 Jahre geben neun von zehn Personen an, dass sie sich im Allgemeinen gesund fühlen. Und selbst in der Altersgruppe von 35 bis 49 Jahre fallen die Resultate ähnlich aus, wenngleich sich Frauen in diesem Altersbereich etwas seltener gesund fühlen, als es bei Männern der Fall ist. Lediglich in den älteren Bevölkerungsgruppen nimmt das allgemeine Gesundheitsgefühl etwas ab.

Die Hauptfaktoren für diesen Umstand sind vielfältig. Einerseits gehört Zürich zu den Städten, die weltweit die höchste Lebensqualität aufweisen. Hierzu zählt auch das gut ausgebaute Gesundheitssystem. Doch auch hinsichtlich ihres Lebensstils leben Züricher deutlich über dem Durchschnitt. So ernähren sie sich überwiegend gesund - etwa mithilfe regionaler, biologischer Lebensmittel oder gar einer 3 Tages Saftkur, um den Vitaminbedarf des Körpers zu stillen und nutzen zahlreiche der lokalen Möglichkeiten, um sich sportlich zu betätigen.

Botanischer Garten Zürich - Ein Ort der Erholung und Inspiration.
Foto: Maryna Yanul @ unsplash 

Weniger Stress im Beruf

In den vergangenen Jahren hat sich die Wissenschaft zunehmend damit beschäftigt, inwiefern sich das Arbeitsleben auf die individuelle Gesundheit auswirkt. Auch in diesem Punkt zeigt sich, warum die meisten Züricher sich dermaßen gesund fühlen: Sie sind glücklich in ihrem Beruf. Weltweit belegt die Schweiz in Summe gar Platz 7 unter den Nationen, die in ihrem Beruf zufrieden und glücklich sind. Dies trägt maßgeblich auch zum allgemeinen Wohlbefinden bei, der der Stressfaktor Job geringer ausfällt, als in anderen Nationen. Somit profitieren auch die Züricher vom weitgehend positiven Arbeitsklima.

Ein wichtiger Faktor hierbei ist die immer wichtiger werdende Work-Life-Balance. Viele Einwohner, aber auch Arbeitgeber legen mittlerweile großen Wert darauf, eine ausgewogene Work-Life-Balance sicherzustellen, um das Wohlbefinden zu steigern und zugleich Stress zu reduzieren. Insofern trägt eine Vielzahl an unterschiedlichen Aspekten dazu bei, dass sich die Bevölkerung Zürichs überwiegend gesund fühlt.