Yoga Joy – Die Oase mitten im Leben

Hatha Yoga
entspannt den Körper,
stärkt den Rücken, bringt den Geist zur Ruhe,
trainiert den Atem, bringt Sie in Ihre Mitte
und lässt Sie mit jeder Lektion noch jünger
und glücklicher werden.

Kinderyoga
Spielend die eigene Mitte finden
Kinderyoga entspricht der Dynamik des Kindes. Es besteht aus dem Alter angepassten Yogaübungen, die dem Kind helfen die Konzentrationsfähigkeit, die Koordination und das Selbstbewusstsein zu fördern.

Freude am Entdecken
Yoga läuft spielerisch mit viel Bewegung und Freude ab. Die Yogapositionen haben Tiernamen. Diese Übungen werden vor allem bei jüngeren Kindern in eine Phantasiereise eingebaut. Es kommen viele Elemente vor, die klassisch nicht zum Yoga gehören, das Kind jedoch gezielt ganzheitlich fördern.

Kinderyoga Kurse
ORT: GZ Schindlergut
Kronenstrasse 12
8006 Zürich

Für Kinder ab 3.5 – 4 Jahren
freitags 16:15 Uhr bis 16: 50 Uhr
Abonnemente
5er Abo ( 6 Wochen gültig) Fr. 75.-
10er Abo (12 Wochen gültig) Fr. 130.-

Für Kinder von 5 bis 8 Jahren
Freitags 17:00 Uhr bis 17:50 Uhr
Abonnemente
5er Abo ( 6 Wochen gültig) Fr. 90.-
10er Abo (12 Wochen gültig) Fr. 160.-

Hatha Yoga für Erwachsene
(Für Anfängerinnen bis fortgeschrittene Teilnehmerinnen)
ORT: Atelier GEMA
Obstgartenstrasse 31
8006 Zürich

Abschalten, entfalten, wohlfühlen
Hatha Yoga stärkt, entspannt und schenkt ein ausgeglichenes Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele. 
Mit Hatha Yoga können Sie sich rundum regenerieren. Gönnen Sie sich eine kleine Oase, in die Sie sich zurückziehen, Ihren Geist zur Ruhe kommen lassen und neue Kräfte schöpfen können.
Bei Yoga Joy kommen die Besucher während der Entspannung in den unvergleichlichen Genuss von sanften Sitarklängen: Ein Erlebnis für Körper und Geist.
Die Hatha Yoga Lektionen sind von Krankenkassen anerkannt. Bei entsprechender Zusatzversicherung wird ein grosser Anteil der Kosten von der Krankenkasse übernommen.

90 Min Lektionen Montags und Dienstags jeweils um 9.30, 18.15 und 20.00 Uhr

Abonnemente
5er Abo ( 6 Wochen gültig) Fr. 150.-
10er Abo (12 Wochen gültig) Fr. 270.-