Tabak

Trotz verbreitetem Wissen über die gesundheitlichen Folgeschäden des Tabakkonsums rauchen rund zwei Millionen Menschen in der Schweiz Tabakwaren. Wie lässt sich dieses Paradoxon erklären?

Einerseits gilt Nikotin als eine der stärksten suchterzeugenden und -erhaltenden Substanzen. Andererseits können sich mit dem Konsum von Nikotin einige subjektiv als positiv empfundene Effekte einstellen: Nikotin kann stimulierend und beruhigend wirken, kann die Wahrnehmungs- und Gedächtnisleistung steigern, die Stimmung aufhellen, und Angst-, Stress-, Schmerz- und Appetitgefühle hemmen. Trotz diesen vermeintlich positiven Effekten sind die negativen Auswirkungen des Tabakkonsums auf den Körper gravierend:

Rauchende haben ein erhöhtes Risiko Herz-Kreislauf-Störungen, chronische Lungenerkrankungen und Krebs zu entwickeln. Auch Durchblutungsstörungen, Alzheimer und eine verminderte Fruchtbarkeit sind mögliche Folgeerscheinungen des Rauchens. Riskant erscheint jedoch vor allem die gravierende und kaum überwindbare Abhängigkeit: hat man einmal mit dem Rauchen begonnen, ist es sehr schwer wieder damit aufzuhören.

Auch Passivrauchen ist schädigend für die Gesundheit: Wer häufig und lange dem Tabakrauch ausgesetzt ist, hat ebenfalls ein erhöhtes Risiko für die genannten Erkrankungen.

Schliesslich erscheint es wichtig, dass gar nicht mit dem Rauchen begonnen oder möglichst schnell wieder damit aufgehört wird. Um dieses Ziel zu erreichen, wurde in den letzten Jahren viel in präventive Projekte und vielfältige Rauchstoppangebote investiert. Durchforsten Sie deshalb die angegebenen Internet- und Kontaktadressen oder laden Sie für weitere spannende Informationen die nachfolgenden Broschüren herunter.
Erfahren Sie bei Interesse auch mehr über Rauchen bei Jugendlichen.

Folgende Broschüren können Sie bestellen oder hinuterladen:

Im Faltblatt  Elterliche Regeln für das Nichtrauchen ihrer Kinder – Eltern stärken

Züri Rauchfrei erhalten Sie hilfreiche Tipps für die Auseinandersetzung mit Ihrem Kind zum Thema Tabakkonsum. Es steht Ihnen in sechs Fremdsprachen zur Verfügung.

Die Broschüre „Trinken, Rauchen und Kiffen bei Jugendlichen“ der Stellen für Suchtprävention im Kanton Zürich Informationsmaterial bietet Ihnen interessante Informationen und Hinweise zum Umgang mit dem Thema Rauchen in Ihrem Alltag.