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Yoga für Kinder

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Sensible Kinder haben machmal Mühe, alle Informationen und Reize zu verarbeiten, die unentwegt auf sie einwirken. Sie sind zappelig und können schlecht abschalten. Die innere Unruhe macht es ihnen schwierig, sich auf eine Sache zu konzentrieren.

Yoga ist eine Methode, Kinder wieder sanft in ihre eigene Mitte zu führen. Yogaschulen bieten heute Kurse an, in welchen Kinder spielerisch und dennoch wirkungsvoll mit Yoga vertraut gemacht werden. Sie lernen, sich zu entspannen und neue Kräfte zu tanken. Yoga schult ihre Koordination und Beweglichkeit und fördert ihr Selbstvertrauen.

 

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> Zürich

Yoga in a Bag – Yoga und gesunde Ernährung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Yoga und gesunde Ernährung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

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